Korzystanie z pomocy psychologa przez internet to stosunkowo nowa forma pomocy, która jednak szybko zdobywa sobie coraz większą popularność. Nic dziwnego, bowiem jest to nie tylko niezwykle dogodne, ale też w niektórych przypadkach jest jedynym sposobem na to, by podjąć walkę ze swymi problemami, na przykład wówczas, gdy nie można korzystać z takiej pomocy stacjonarnie ze względu na miejsce zamieszkania.

Ocenić problem

By móc skorzystać z pomocy psychologa, trzeba przede wszystkim tego chcieć i zauważać swój problem, co jednak nie zawsze jest takie proste. Często osoby doświadczające określonych problemów nie do końca zdają sobie z tego sprawę lub też nie chcą się do tego przyznać nawet przed sobą - tak jest zwłaszcza w przypadku uzależnień. W innych sytuacjach nie do końca wiadomo, w czym tkwi problem, gdyż nie każdy posiada specjalistyczną wiedzę, by określić, że to, czego doświadcza, to na przykład początki nerwicy czy depresji. Zawsze jednak można skontaktować się ze specjalistami z Psyche Expert, którzy pomogą określić problem oraz skierują do właściwego specjalisty, doradzając także co do najlepszej w danym przypadku formy kontaktu - w grę wchodzi pisanie wiadomości, czat i rozmowa przez Skype.

Czy to działa?

Wiele osób, zanim zacznie korzystać z takiej pomocy, na pewno będzie zastanawiać się, czy psychoterapia online w ogóle jest w stanie im pomóc. Na pewno tak! Skorzystanie z pomocy psychologa ogólnie jest bardzo ważne, gdyż z wieloma problemami, jakimi zajmują się tacy specjaliści, praktycznie nie można sobie poradzić samodzielnie. Jeśli zaś chodzi o to, czy pomoc przez internet jest skuteczna, to odpowiedź brzmi - nie ma żadnego powodu, by tak nie było. Tylko w niektórych, bardzo poważnych przypadkach niezbędny jest kontakt osobisty terapeuty z pacjentem - w każdej innej sytuacji terapia online może być bardzo skuteczna, trzeba tylko chcieć ją podjąć, tak samo jak w przypadku pomocy stacjonarnej. Czasem nawet może być lepszym wyjściem, na przykład w przypadku fobii społecznej czy chęci zachowania pełnej dyskrecji i anonimowości.